Siirry tekstisisältöön ›

Terveys ja hyvinvointi

Etusivu » Kansalaisopisto » Terveys ja hyvinvointi

 

Terveys-, itsehoito- ja hyvinvointikursseilla tarjotaan välineitä kokonaisvaltaisen fyysisen ja henkisen terveyden edistämiseen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn. Kursseilla tarjotaan tietoa ja harjoitellaan turvallisia ja helposti omaksuttavia itsehoitomenetelmiä, jotka soveltuvat esim. stressin tai ryhtiongelmien lievittämiseen.

 

Terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen liittyvät myös Liikunta-osion kurssit sekä Kelpoisuuskoulutusten  ensiapukurssit. Henkistä hyvinvointia ja tasapainoa käsitellään puolestaan myös monilla Psykologian ja kasvatuksen kursseilla.

 

Suunnittelu ja opintoneuvonta

 

Va. koulutussuunnittelija

Ida-Maria Sirén

Puhelin 040 133 4212

 

Sähköposti: etunimi.sukunimi@nokiankaupunki.fi

 

Asiakaspalvelu

  

Toimistosihteeri

Merja Rantakaulio

Puhelin 040 133 4221

 

Sähköposti: etunimi.sukunimi@nokiankaupunki.fi

Kurssihaku ja ilmoittautuminen

 

ILMOITTAUDU NETISSÄ sekä (03) 5652 2500

 

Ilmoittautuminen kevään 2020 kursseille alkaa torstaina 2.1.2020 klo 10.00


Kevään 2020 terveys- ja hyvinvointikurssit:

TYÖKALUJA ALASELÄN ITSEHOITOON

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
2.1.2020 10:00
14.3.2020 - 15.3.2020
11.00 €

PIENIN MUUTOKSIN – PAINONHALLINTAKURSSI MEILLE TAVALLISILLE

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
15.8.2019 10:00
19.9.2019 - 14.5.2020
40.00 €

VAPAUTTA NISKAAN JA HARTIOIHIN

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
2.1.2020 10:00
15.2.2020 - 15.2.2020
10.00 €

PERJANTAIN RENTOUTUS

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
2.1.2020 10:00
17.4.2020 - 15.5.2020
15.00 €

KASVUN POLKUJA - HYVINVOINTIVIIKONLOPPU NAISILLE

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
2.1.2020 10:00
7.2.2020 - 9.2.2020
38.00 €

HYVINVOINTIA ELÄMÄÄN -VALMENNUSKURSSI SENIOREILLE

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
2.1.2020 10:00
30.1.2020 - 30.1.2020
10.00 €

MERIDIAANIRENTOUTUS

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
2.1.2020 10:00
16.1.2020 - 20.2.2020
14.00 €

ALEXANDER-TEKNIIKALLA KYYTIÄ SELKÄ-JA NISKAVAIVOILLE

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
2.1.2020 10:00
14.3.2020 - 15.3.2020
25.00 €
Avaa sivuvalikko
Sulje sivuvalikko