Terveys ja hyvinvointi

Etusivu » Kansalaisopisto-opetus » Terveys ja hyvinvointi

 

Terveys-, itsehoito- ja hyvinvointikursseilla tarjotaan välineitä kokonaisvaltaisen fyysisen ja henkisen terveyden edistämiseen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn. Kursseilla tarjotaan tietoa ja harjoitellaan turvallisia ja helposti omaksuttavia itsehoitomenetelmiä, jotka soveltuvat esim. stressin tai ryhtiongelmien lievittämiseen.

 

Ensiapukursseilla saat tärkeää tietoa hätätilanteissa toimimisesta ja voit hankkia Suomen Punaisen Ristin ensiaputodistuksen.

 

Mindfulness-hyvinvointipäivä

Lempäälä
12.11.2022 - 12.11.2022
Kurssi on täynnä

Rentoutumistaidoilla hyvinvointia arkeen

Lempäälä
2.11.2022 - 16.11.2022
Kurssi on täynnä

Hyvän olon viikonloppu

Lempäälä
1.10.2022 - 2.10.2022
Kurssilla on tilaa

Kohti tyynempää oloa - meditaation tiiviskurssi (lähi-/etäopetus)

Verkko-opetus
5.9.2022 - 10.10.2022
Kurssilla on tilaa

Hyvinvointia kiinalaisesta lääketieteestä, verkkokurssi

Verkko-opetus
25.10.2022 - 22.11.2022
Kurssilla on tilaa

Rentoutumistaidoilla hyvinvointia arkeen, verkkokurssi

Verkko-opetus
15.9.2022 - 13.10.2022
Kurssilla on tilaa

SPR Ensiapukurssi EA 2® (8 t) lähikoulutus

Nokia
29.10.2022 - 29.10.2022
Kurssilla on tilaa

Ikäihmisten hätäensiapukurssi

Nokia
8.10.2022 - 8.10.2022
Kurssilla on tilaa

Tutustu meditaatioon, iltapäiväryhmä

Nokia
27.10.2022 - 1.12.2022
Kurssilla on tilaa

Luento (myös verkossa): Monikasvoinen diabetes

Nokia
3.10.2022 - 3.10.2022
Kurssilla on tilaa

Alexander-tekniikalla kyytiä niska- ja selkävaivoille, päiväkurssi

Nokia
3.11.2022 - 24.11.2022
Kurssi on täynnä

Syvärentoutus liikkeen ja läsnäolon kautta

Nokia
8.10.2022 - 8.10.2022
Kurssi on täynnä

Feldenkrais - tietoisuutta liikkeen kautta

Nokia
19.9.2022 - 28.11.2022
Kurssi on täynnä

Mielenterveys elämäntaitona: Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus

Pirkkala
30.10.2022 - 6.11.2022
Kurssilla on tilaa

Haavoittuva mieli – tunnista ja tue: Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutus

Pirkkala
26.11.2022 - 27.11.2022
Kurssilla on tilaa

Tutustu meditaatioon, ryhmä 2

Pirkkala
27.10.2022 - 1.12.2022
Kurssilla on tilaa

Mind-Body Bridging -työpaja

Pirkkala
1.10.2022 - 1.10.2022
Kurssilla on tilaa

Paluu tasapainoon - hyvinvointikurssi äideille

Pirkkala
4.10.2022 - 25.10.2022
Kurssilla on tilaa

Meridiaanirentoutus, ryhmä 2

Pirkkala
27.10.2022 - 1.12.2022
Kurssilla on tilaa

Hyvän olon viikonloppu

Pirkkala
3.12.2022 - 4.12.2022
Kurssi on täynnä

Alexander-tekniikalla kyytiä niska- ja selkävaivoille

Pirkkala
29.10.2022 - 30.10.2022
Kurssi on täynnä
Avaa sivuvalikko
Sulje sivuvalikko