Terveys ja hyvinvointi

Etusivu » Kansalaisopisto-opetus » Terveys ja hyvinvointi

 

Terveys-, itsehoito- ja hyvinvointikursseilla tarjotaan välineitä kokonaisvaltaisen fyysisen ja henkisen terveyden edistämiseen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn. Kursseilla tarjotaan tietoa ja harjoitellaan turvallisia ja helposti omaksuttavia itsehoitomenetelmiä, jotka soveltuvat esim. stressin tai ryhtiongelmien lievittämiseen.

 

Terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen liittyvät myös Liikunta-osion kurssit sekä Kelpoisuuskoulutusten  ensiapukurssit. Henkistä hyvinvointia ja tasapainoa käsitellään puolestaan myös monilla Psykologian ja kasvatuksen kursseilla.

 

Ensiapu 2 -kurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2021 09:00
9.10.2021 - 10.10.2021
63.00 €

Ensiapu 1 -kurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2021 09:00
18.9.2021 - 19.9.2021
63.00 €

Rentoutumisella hyvää oloa arkeen

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2021 09:00
3.11.2021 - 17.11.2021
15.00 €

Feldenkrais-viikonloppu: tietoisuutta liikkeen kautta

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2021 09:00
2.10.2021 - 3.10.2021
16.00 €

Jarrutellen hyvinvointia

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2021 09:00
30.10.2021 - 31.10.2021
30.00 €

Nuoren mielen ensiapu® -koulutus, verkkokurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Verkko-opetus
10.8.2021 09:00
12.9.2021 - 10.10.2021
30.00 €

Oivalluksia uupumuksesta, verkkokurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Verkko-opetus
10.8.2021 09:00
22.9.2021 - 3.11.2021
24.00 €

Ilon kautta liikkeelle, verkkokurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Verkko-opetus
10.8.2021 09:00
20.9.2021 - 15.11.2021
32.00 €

Rentoutumisella hyvää oloa arkeen

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2021 09:00
16.9.2021 - 30.9.2021
17.00 €

Kohti tyynempää oloa – meditaation tiiviskurssi (lähi-/etäopetus)

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2021 09:00
6.9.2021 - 11.10.2021
15.00 €

Luento: Terve selkä

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2021 09:00
8.9.2021 - 8.9.2021
0.00 €

Paremman unen metsästäjät -työpaja

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
26.9.2021 - 26.9.2021
15.00 €

Hyvinvointia kiinalaisesta lääketieteestä -työpaja

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
25.9.2021 - 25.9.2021
15.00 €

Mielenterveys elämäntaitona: Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
3.10.2021 - 10.10.2021
30.00 €

Nuoren mielen ensiapu® -koulutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
31.10.2021 - 28.11.2021
30.00 €

Metsärentoutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
11.9.2021 - 9.10.2021
15.00 €

Tumppaa nyt! Irti tupakasta -kurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
7.9.2021 - 26.10.2021
28.00 €

Luento: Ravinto ja kolesteroli

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
25.10.2021 - 25.10.2021
0.00 €

Hyvän olon viikonloppu

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
20.11.2021 - 21.11.2021
24.00 €

Haavoittuva mieli – tunnista ja tue: Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2021 09:00
14.11.2021 - 21.11.2021
30.00 €

Luento: Arjen voimavarat ja ajanhallinta

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2021 09:00
13.10.2021 - 13.10.2021
0.00 €

Meridiaanirentoutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2021 09:00
9.9.2021 - 14.10.2021
17.00 €

Tutustu meditaatioon

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2021 09:00
28.10.2021 - 2.12.2021
17.00 €

Alexander-tekniikalla keveyttä kehoon ja mieleen

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2021 09:00
30.10.2021 - 31.10.2021
33.00 €

Feldenkrais – tietoisuutta liikkeen kautta

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
11.8.2021 09:00
20.9.2021 - 15.11.2021
34.00 €

Kehotietoisuus: kohti kokonaisempaa kokemusta

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2021 09:00
4.10.2021 - 15.11.2021
26.00 €

Kevään 2020 terveys- ja hyvinvointikurssit:

Ensiapu 2 -kurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2021 09:00
9.10.2021 - 10.10.2021
63.00 €

Ensiapu 1 -kurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2021 09:00
18.9.2021 - 19.9.2021
63.00 €

Rentoutumisella hyvää oloa arkeen

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2021 09:00
3.11.2021 - 17.11.2021
15.00 €

Feldenkrais-viikonloppu: tietoisuutta liikkeen kautta

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2021 09:00
2.10.2021 - 3.10.2021
16.00 €

Jarrutellen hyvinvointia

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2021 09:00
30.10.2021 - 31.10.2021
30.00 €

Nuoren mielen ensiapu® -koulutus, verkkokurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Verkko-opetus
10.8.2021 09:00
12.9.2021 - 10.10.2021
30.00 €

Oivalluksia uupumuksesta, verkkokurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Verkko-opetus
10.8.2021 09:00
22.9.2021 - 3.11.2021
24.00 €

Ilon kautta liikkeelle, verkkokurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Verkko-opetus
10.8.2021 09:00
20.9.2021 - 15.11.2021
32.00 €

Rentoutumisella hyvää oloa arkeen

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2021 09:00
16.9.2021 - 30.9.2021
17.00 €

Kohti tyynempää oloa – meditaation tiiviskurssi (lähi-/etäopetus)

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2021 09:00
6.9.2021 - 11.10.2021
15.00 €

Luento: Terve selkä

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2021 09:00
8.9.2021 - 8.9.2021
0.00 €

Paremman unen metsästäjät -työpaja

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
26.9.2021 - 26.9.2021
15.00 €

Hyvinvointia kiinalaisesta lääketieteestä -työpaja

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
25.9.2021 - 25.9.2021
15.00 €

Mielenterveys elämäntaitona: Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
3.10.2021 - 10.10.2021
30.00 €

Nuoren mielen ensiapu® -koulutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
31.10.2021 - 28.11.2021
30.00 €

Metsärentoutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
11.9.2021 - 9.10.2021
15.00 €

Tumppaa nyt! Irti tupakasta -kurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
7.9.2021 - 26.10.2021
28.00 €

Luento: Ravinto ja kolesteroli

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
25.10.2021 - 25.10.2021
0.00 €

Hyvän olon viikonloppu

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2021 09:00
20.11.2021 - 21.11.2021
24.00 €

Haavoittuva mieli – tunnista ja tue: Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2021 09:00
14.11.2021 - 21.11.2021
30.00 €

Luento: Arjen voimavarat ja ajanhallinta

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2021 09:00
13.10.2021 - 13.10.2021
0.00 €

Meridiaanirentoutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2021 09:00
9.9.2021 - 14.10.2021
17.00 €

Tutustu meditaatioon

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2021 09:00
28.10.2021 - 2.12.2021
17.00 €

Alexander-tekniikalla keveyttä kehoon ja mieleen

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2021 09:00
30.10.2021 - 31.10.2021
33.00 €

Feldenkrais – tietoisuutta liikkeen kautta

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
11.8.2021 09:00
20.9.2021 - 15.11.2021
34.00 €

Kehotietoisuus: kohti kokonaisempaa kokemusta

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2021 09:00
4.10.2021 - 15.11.2021
26.00 €
Avaa sivuvalikko
Sulje sivuvalikko