Siirry tekstisisältöön ›

Terveys ja hyvinvointi

Etusivu » Kansalaisopisto-opetus » Terveys ja hyvinvointi

 

Terveys-, itsehoito- ja hyvinvointikursseilla tarjotaan välineitä kokonaisvaltaisen fyysisen ja henkisen terveyden edistämiseen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn. Kursseilla tarjotaan tietoa ja harjoitellaan turvallisia ja helposti omaksuttavia itsehoitomenetelmiä, jotka soveltuvat esim. stressin tai ryhtiongelmien lievittämiseen.

 

Terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen liittyvät myös Liikunta-osion kurssit sekä Kelpoisuuskoulutusten  ensiapukurssit. Henkistä hyvinvointia ja tasapainoa käsitellään puolestaan myös monilla Psykologian ja kasvatuksen kursseilla.

 

Luento: Maltillinen painonpudotus on haaste ja mahdollisuus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2020 09:00
5.10.2020 - 5.10.2020
0.00 €

Metsämieli-kurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2020 09:00
8.9.2020 - 6.10.2020
15.00 €

Vapautta niskaan ja hartioihin

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2020 09:00
12.9.2020 - 12.9.2020
15.00 €

Työkaluja alaselän itsehoitoon

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2020 09:00
26.9.2020 - 27.9.2020
16.00 €

Ensiapu 1

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2020 09:00
17.10.2020 - 18.10.2020
63.00 €

Luento: Maltillinen painonpudotus on haaste ja mahdollisuus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2020 09:00
21.9.2020 - 21.9.2020
0.00 €

Energiaa elämään -hyvinvointipäivä senioreille

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2020 09:00
15.9.2020 - 15.9.2020
15.00 €

Kohti tyynempää oloa – meditaation tiiviskurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2020 09:00
14.9.2020 - 5.10.2020
15.00 €

Mindfulness-hyvinvointipäivä

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2020 09:00
3.10.2020 - 3.10.2020
15.00 €

Perjantain rentoutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2020 09:00
11.9.2020 - 9.10.2020
20.00 €

Rauhaa ja palautumista läsnäolosta

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2020 09:00
30.9.2020 - 25.11.2020
35.00 €

Stressinhallinnan ja hyvinvoinnin ryhmä

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2020 09:00
8.9.2020 - 6.10.2020
35.00 €

Muistijumppa

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2020 09:00
10.9.2020 - 19.11.2020
0.00 €

Luento: Terve selkä

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
11.8.2020 09:00
17.11.2020 - 17.11.2020
0.00 €

Luento: Paremman unen avaimet

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2020 09:00
20.10.2020 - 20.10.2020
0.00 €

Meridiaanirentoutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2020 09:00
10.9.2020 - 22.10.2020
17.00 €

Johdatus kehotietoisuuteen

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2020 09:00
1.10.2020 - 26.11.2020
40.00 €

Luento: Jalkojen terveys ja hyvinvointi – lymfaterapiasta apua moneen vaivaan

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2020 09:00
3.11.2020 - 3.11.2020
0.00 €

Kevään 2020 terveys- ja hyvinvointikurssit:

Luento: Maltillinen painonpudotus on haaste ja mahdollisuus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2020 09:00
5.10.2020 - 5.10.2020
0.00 €

Metsämieli-kurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2020 09:00
8.9.2020 - 6.10.2020
15.00 €

Vapautta niskaan ja hartioihin

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2020 09:00
12.9.2020 - 12.9.2020
15.00 €

Työkaluja alaselän itsehoitoon

Aihepiiri: Kirjallisuus

Lempäälä
10.8.2020 09:00
26.9.2020 - 27.9.2020
16.00 €

Ensiapu 1

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2020 09:00
17.10.2020 - 18.10.2020
63.00 €

Luento: Maltillinen painonpudotus on haaste ja mahdollisuus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2020 09:00
21.9.2020 - 21.9.2020
0.00 €

Energiaa elämään -hyvinvointipäivä senioreille

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2020 09:00
15.9.2020 - 15.9.2020
15.00 €

Kohti tyynempää oloa – meditaation tiiviskurssi

Aihepiiri: Kirjallisuus

Vesilahti
10.8.2020 09:00
14.9.2020 - 5.10.2020
15.00 €

Mindfulness-hyvinvointipäivä

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2020 09:00
3.10.2020 - 3.10.2020
15.00 €

Perjantain rentoutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2020 09:00
11.9.2020 - 9.10.2020
20.00 €

Rauhaa ja palautumista läsnäolosta

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2020 09:00
30.9.2020 - 25.11.2020
35.00 €

Stressinhallinnan ja hyvinvoinnin ryhmä

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2020 09:00
8.9.2020 - 6.10.2020
35.00 €

Muistijumppa

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2020 09:00
10.9.2020 - 19.11.2020
0.00 €

Luento: Terve selkä

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
11.8.2020 09:00
17.11.2020 - 17.11.2020
0.00 €

Luento: Paremman unen avaimet

Aihepiiri: Kirjallisuus

Nokia
10.8.2020 09:00
20.10.2020 - 20.10.2020
0.00 €

Hyvän olon viikonloppu

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2020 09:00
26.9.2020 - 27.9.2020
25.00 €

Meridiaanirentoutus

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2020 09:00
10.9.2020 - 22.10.2020
17.00 €

Johdatus kehotietoisuuteen

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2020 09:00
1.10.2020 - 26.11.2020
40.00 €

Luento: Jalkojen terveys ja hyvinvointi – lymfaterapiasta apua moneen vaivaan

Aihepiiri: Kirjallisuus

Pirkkala
10.8.2020 09:00
3.11.2020 - 3.11.2020
0.00 €
Avaa sivuvalikko
Sulje sivuvalikko