Liikunta

Etusivu » Kansalaisopisto-opetus » Liikunta

Kansalaisopiston liikuntakursseilla on tarjolla liikunnan iloa ja hyvää oloa kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Ammattitaitoiset opettajat ja monipuolinen tarjonta takaavat sen, että jokainen voi löytää kursseilla kipinän liikkumiseen, olipa sitten aloittelija tai kokenut treenaaja.

 

Kuntoliikuntakursseilla syke nousee ja kunto kasvaa. Erilaiset kehoa huoltavat tunnit tarjoavat mahdollisuuden kehittää liikkuvuutta, huoltaa lihaksia sekä rauhoittua arjen keskellä. Jos lihaskuntoliikkeet kiinnostavat, kannattaa kokeilla monipuolisia kuntopiiri- ja voimaharjoittelukursseja.

 

Kurssien joukosta löytyy paljon vaihtoehtoja työikäisille, senioreille, odottaville äideille, perheille, taaperoille ja lapsille. Liikuntaa voi harrastaa jokaisessa elämänvaiheessa.

Lapsi-aikuinen-liikunta (2 v), Virta-kampus

Lempäälä
30.9.2021 - 5.5.2022
Kurssi on täynnä

Lapsi-aikuinen-liikunta (3 v), Virta-kampus

Lempäälä
30.9.2021 - 5.5.2022
Kurssi on täynnä

Lapsi-aikuinen-liikunta (4 v), Virta-kampus

Lempäälä
30.9.2021 - 5.5.2022
Kurssi on täynnä

Joogaa vauvan (1,5–6 kk) kanssa

Lempäälä
21.1.2022 - 25.2.2022
Kurssilla on tilaa

Jumppaa vauvan (3–12 kk) kanssa

Lempäälä
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssi on täynnä

Temppurata (aikuinen ja 3–4 v lapsi)

Lempäälä
11.2.2022 - 8.4.2022
Kurssi on täynnä

Lempeä joogapohjainen kehonhuolto

Lempäälä
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssi on täynnä

Pilates avoin taso Lempoinen

Lempäälä
17.1.2022 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kevyttä liikettä ja kehonhuoltoa

Lempäälä
7.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Hathajooga 2, Moisio

Lempäälä
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Faskia kehonhuolto, Sääksjärvi

Lempäälä
14.9.2021 - 12.4.2022
Kurssi on täynnä

Lempeä pilates, Sääksjärvi

Lempäälä
14.9.2021 - 12.4.2022
Kurssi on täynnä

Hathajooga 1, Sääksjärvi

Lempäälä
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssi on täynnä

Hathajooga 2, Sääksjärvi

Lempäälä
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Pilates jatko Sääksjärvi

Lempäälä
18.1.2022 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Vinyasa flow

Lempäälä
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Yin–jooga

Lempäälä
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssi on täynnä

Aamupäivän kehonhuolto, Kulju

Lempäälä
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssi on täynnä

Kehonhuolto, Virta-kampus

Lempäälä
7.9.2021 - 10.5.2022
Kurssilla on tilaa

Dynaaminen hathajooga, Lempäälän keskusta

Lempäälä
12.9.2021 - 24.4.2022
Kurssilla on tilaa

Shindo, Virta-kampus

Lempäälä
7.9.2021 - 10.5.2022
Kurssilla on tilaa

Kehonhuolto lisäryhmä, Lempäälän keskusta

Lempäälä
10.9.2021 - 22.4.2022
Kurssi on täynnä

Kehonhuolto, Lempäälän keskusta

Lempäälä
10.9.2021 - 22.4.2022
Kurssi on täynnä

Aamujooga, Lempäälän keskusta

Lempäälä
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssi on täynnä

Kundaliinijooga Lempäälän keskusta

Lempäälä
20.1.2022 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Hathajooga, Kuokkala

Lempäälä
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Pilates, avoin taso

Lempäälä
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Joogaa jäykille

Lempäälä
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssi on täynnä

Kehonhuolto, Kuokkala

Lempäälä
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Hathajooga 1, Moisio

Lempäälä
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Miesten treeni

Lempäälä
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Muokkaus, Sääksjärvi

Lempäälä
12.9.2021 - 24.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lavis®, Sääksjärvi

Lempäälä
12.9.2021 - 24.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lavis® päiväsaikaan, Kulju

Lempäälä
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssi on täynnä

Matalan kynnyksen jumppa, Marjamäki

Lempäälä
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Muokkaus, Marjamäki

Lempäälä
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Toiminnallinen harjoittelu, Marjamäki

Lempäälä
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntopiiri, Virta-kampus

Lempäälä
4.10.2021 - 9.5.2022
Kurssilla on tilaa

Muokkaus, Virta-kampus

Lempäälä
4.10.2021 - 9.5.2022
Kurssilla on tilaa

Core – Voimaa keskivartaloon, Virta-kampus

Lempäälä
30.9.2021 - 19.5.2022
Kurssilla on tilaa

Sykettä ja lihaskuntoa käsipainoilla

Lempäälä
30.9.2021 - 19.5.2022
Kurssilla on tilaa

Miesten kuntopiiri ja sähly

Lempäälä
30.9.2021 - 19.5.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntosalicircuit, Virta-kampus

Lempäälä
4.10.2021 - 9.5.2022
Kurssi on täynnä

Kuntosalicircuit ja kehonhuolto, Virta-kampus

Lempäälä
8.9.2021 - 11.5.2022
Kurssi on täynnä

Kahvakuula Lempoinen

Lempäälä
17.1.2022 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Voimaa ja vetreyttä koko kroppaan, Lastunen

Lempäälä
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntojumppa ja kehonhuolto, Säijä

Lempäälä
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

HIIT–treeni, Kuokkala

Lempäälä
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntosalin startti 3 Lempoinen

Lempäälä
2.2.2022 - 23.2.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntosalin startti 4 Lempoinen

Lempäälä
9.3.2022 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Miesten jumppa

Lempäälä
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntosalin startti 2 Lempoinen

Lempäälä
8.3.2022 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Bellyfitness – tanssillinen liikuntatunti

Lempäälä
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntosalin startti 2 Sääksjärvi

Lempäälä
10.3.2022 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntosalin startti 1 Sääksjärvi

Lempäälä
3.2.2022 - 24.2.2022
Kurssi on täynnä

Hyvän olon liikunta

Lempäälä
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Step-muokkaus ja kuntonyrkkeily

Lempäälä
12.9.2021 - 24.4.2022
Kurssilla on tilaa

Hiihdetään hyvää mieltä – perinteisen hiihtotekniikka

Lempäälä
15.3.2022 - 22.3.2022
Kurssilla on tilaa

Hiihdetään hyvää mieltä – luistelutyylin hiihtotekniikka

Lempäälä
15.3.2022 - 22.3.2022
Kurssi on täynnä

Tenavaliikunta (5–7 v), Säijä

Lempäälä
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Jälkkäri – liikuntakerho koululaisille

Lempäälä
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lasten palloilu (9–12 v), Virta-kampus

Lempäälä
8.9.2021 - 18.5.2022
Kurssilla on tilaa

Motoliikkari (5–7 v), Virta-kampus

Lempäälä
8.9.2021 - 11.5.2022
Kurssi on täynnä

Tenavaliikunta (5–7 v), Lastunen

Lempäälä
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssi on täynnä

Tuolijumppa senioreille 2 (yli 63 v)

Lempäälä
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lavis® senioreille (yli 63 v), Lempäälän keskusta

Lempäälä
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssi on täynnä

Muistijooga (yli 63 v) Lempäälän keskusta

Lempäälä
3.2.2022 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Senioripilates (yli 63 v) Lempäälän keskusta

Lempäälä
2.2.2022 - 11.5.2022
Kurssi on täynnä

Senioripilates (yli 63 v), Sääksjärvi

Lempäälä
6.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Tuolivenyttely senioreille (yli 63 v), Nurmi

Lempäälä
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Tuolijumppa senioreille 1 (yli 63 v)

Lempäälä
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Raskausajan pilates verkkokurssi

Verkko-opetus
6.3.2022 - 24.4.2022
Kurssilla on tilaa

Pilates verkkokurssi

Verkko-opetus
12.1.2022 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Pilates jatko verkkokurssi

Verkko-opetus
14.1.2022 - 22.4.2022
Kurssilla on tilaa

Nilkkaa ja jalkaterää vahvistava harjoittelu verkkokurssi

Verkko-opetus
17.1.2022 - 21.2.2022
Kurssilla on tilaa

Lihaskuntoa verkossa

Verkko-opetus
14.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lattarijumppa verkkokurssi

Verkko-opetus
12.1.2022 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kundaliinijooga, Kirkonkylä

Vesilahti
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Pilates alkeet, Narva

Vesilahti
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Pilates jatko, Narva

Vesilahti
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Vinyasa jooga (opetus englanniksi)

Vesilahti
9.9.2021 - 28.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lempeä jooga

Vesilahti
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kundaliinijoogan tekniikka lyhytkurssi

Vesilahti
5.2.2022 - 6.2.2022
Kurssilla on tilaa

Venyttelyjumppa

Vesilahti
9.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Loppukevään koko kehon lihaskunto Narva

Vesilahti
27.4.2022 - 18.5.2022
Kurssilla on tilaa

Voimaa ja vetreyttä niska-hartiaseutuun

Vesilahti
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lihaskuntotreeni

Vesilahti
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Hyvän olon treeni

Vesilahti
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Step-lihaskunto, Narva

Vesilahti
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Voimaa ja vetreyttä niska-hartiaseutuun, Narva

Vesilahti
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lihaskuntoharjoittelu, Rämsöö

Vesilahti
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lihaskuntoharjoittelu, Krääkkiö

Vesilahti
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Matalan kynnyksen jumppa ja venyttely

Vesilahti
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Torstain lihaskuntotreeni

Vesilahti
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Liikkuva koululainen (7–10 v)

Vesilahti
6.9.2021 - 25.4.2022
Kurssilla on tilaa

Seniorijumppa (yli 63 v), Kirkonkylä

Vesilahti
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Seniorijumppa (yli 63 v), Narva

Vesilahti
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Tuolijumppa senioreille (yli 63 v), Narva

Vesilahti
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lihaskunto vauvan tai lapsen (6 kk–4 v) kanssa Koskenmäki

Nokia
18.1.2022 - 19.4.2022
Kurssilla on tilaa

Pilates vauvan (2–12 kk) kanssa lyhytkurssi 1 Koskenmäki

Nokia
18.1.2022 - 1.3.2022
Kurssilla on tilaa

Pilates vauvan (2–12 kk) kanssa lyhytkurssi 2 Koskenmäki

Nokia
8.3.2022 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Perheliikunta

Nokia
10.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Pilates alkeet, Kerhola

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssi on täynnä

Pilates jatko, Kerhola

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssi on täynnä

Jooga alkeet, Kerhola

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Jooga jatko, Kerhola

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Venytellen hyvää oloa

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Aamujooga, Nokian keskusta

Nokia
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kehonhuoltoa jäykille, Nokian keskusta

Nokia
10.9.2021 - 22.4.2022
Kurssilla on tilaa

Asahi Health Koskenmäki

Nokia
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Iltapäivän jooga, Kerhola

Nokia
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Pilates alkeet ja avoin taso, Kerhola

Nokia
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kehonhuolto Koskenmäki

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Aamun lempeä pilates Koskenmäki

Nokia
14.9.2021 - 19.4.2022
Kurssilla on tilaa

Faskia kehonhuolto, Tervasuo

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Hathajooga perusteet, Tervasuo

Nokia
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Hathajooga jatko, Harjuniitty

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Reipas muokkaus, Kerhola

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Dancefit, Kerhola

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Bellyfitness – tanssillinen liikuntatunti

Nokia
10.9.2021 - 22.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kahvakuula Koskenmäki

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssi on täynnä

HIIT-treeni Koskenmäki

Nokia
6.2.2022 - 24.4.2022
Kurssilla on tilaa

Reisi-vatsa-pakara Koskenmäki

Nokia
12.9.2021 - 24.4.2022
Kurssilla on tilaa

Terveysliikunta Vihola

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Reisi-vatsa-pakara, Tervasuo

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Toukokuun Lavis® Emäkoski

Nokia
4.5.2022 - 25.5.2022
Kurssilla on tilaa

Lavis®, Emäkoski

Nokia
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Toukokuun latin dancefit Emäkoski

Nokia
4.5.2022 - 25.5.2022
Kurssilla on tilaa

Latin dancefit, Emäkoski

Nokia
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Core – Voimaa keskivartaloon, Alhoniitty

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Voimaa ja vetreyttä niska-hartiaseutuun, Alhoniitty

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Reipas miesten jumppa, Kankaantaka

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntosalicircuit, miehet

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntosalicircuit, naiset

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Terveysliikunta Siuro

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssi on täynnä

Terveysliikunta Tottijärvi

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lavis® aloittelijoille

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntopiiri ja kehonhuolto

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Pehmeä jooga senioreille (yli 63 v)

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssi on täynnä

Senioripilates (yli 63 v)

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssi on täynnä

Tuolijoogaa senioreille (yli 63 v), Nokian keskusta

Nokia
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kevyt seniorijumppa (yli 63 v), Kerhola

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Reipas seniorijumppa (yli 63 v), Kerhola

Nokia
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Reipas seniorijumppa (yli 63 v)

Nokia
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Seniorijumppa (yli 63 v) Koskenmäki

Nokia
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssi on täynnä

Terveyttä ja toimintakykyä kuntosaliharjoittelulla (yli 63 v)

Nokia
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lapsi-aikuinen-liikunta (1–3 v), Toivio

Pirkkala
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssi on täynnä

Jumppaa vauvan (3–12 kk) kanssa Kurikka

Pirkkala
1.2.2022 - 12.4.2022
Kurssi on täynnä

Lapsi-aikuinen-liikunta (3–4 v), Toivio

Pirkkala
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssi on täynnä

Pilates, avoin taso

Pirkkala
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Power pilates

Pirkkala
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Aamupäivän kehonhuolto

Pirkkala
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssi on täynnä

Pilates ja faskiavenyttely

Pirkkala
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssi on täynnä

Kehonhuolto

Pirkkala
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Aamun lempeä pilates

Pirkkala
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Astangajooga jatko, Kurikka

Pirkkala
11.9.2021 - 23.4.2022
Kurssilla on tilaa

Hathajooga, Kurikka

Pirkkala
12.9.2021 - 8.5.2022
Kurssilla on tilaa

Pilates alkeet, Kurikka

Pirkkala
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssi on täynnä

Pilates jatko, Kurikka

Pirkkala
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssi on täynnä

Faskia kehonhuolto Suuppa

Pirkkala
6.9.2021 - 25.4.2022
Kurssilla on tilaa

Shindo Suuppa

Pirkkala
6.9.2021 - 25.4.2022
Kurssi on täynnä

Venyttely, Solja

Pirkkala
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kehonhuolto, Toivio

Pirkkala
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Liikkuvuutta ja voimaa yläselän alueelle joogan keinoin -lyhytkurssi

Pirkkala
17.1.2022 - 7.2.2022
Kurssilla on tilaa

Hathajoogan kautta Rajajoogaan 1

Pirkkala
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssi on täynnä

Hathajoogan kautta Rajajoogaan 2

Pirkkala
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssi on täynnä

Aamupäivän virkistävä venyttely

Pirkkala
10.9.2021 - 22.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lempeää pilatesta ja kehonhuoltoa

Pirkkala
19.9.2021 - 24.4.2022
Kurssi on täynnä

Yin-jooga, Kyösti

Pirkkala
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kehonhuoltoa jäykille

Pirkkala
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lihaskuntotreeni oman kehon painolla

Pirkkala
25.10.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Hiki pintaan pelailemalla

Pirkkala
25.10.2021 - 11.4.2022
Kurssilla on tilaa

Toukokuun latin dancefit Solja

Pirkkala
3.5.2022 - 24.5.2022
Kurssilla on tilaa

Latin dancefit, Solja

Pirkkala
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Miesten jumppa Suuppa

Pirkkala
6.9.2021 - 25.4.2022
Kurssi on täynnä

Dancefit Suuppa

Pirkkala
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Toukokuun kahvakuula Solja

Pirkkala
3.5.2022 - 24.5.2022
Kurssilla on tilaa

Kahvakuula, Solja

Pirkkala
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Toukokuun Lavis® Solja

Pirkkala
3.5.2022 - 24.5.2022
Kurssilla on tilaa

Lavis®, Solja

Pirkkala
7.9.2021 - 12.4.2022
Kurssilla on tilaa

Koko keho kuntoon

Pirkkala
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

HIIT-treeni Nuoliala

Pirkkala
12.9.2021 - 24.4.2022
Kurssilla on tilaa

Lavis® päiväsaikaan, Kyösti

Pirkkala
10.9.2021 - 22.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntopiiri

Pirkkala
19.9.2021 - 24.4.2022
Kurssilla on tilaa

Kuntotanssi Kyösti

Pirkkala
2.2.2022 - 13.4.2022
Kurssilla on tilaa

Bellyfitness – tanssillinen liikuntatunti

Pirkkala
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Matalan kynnyksen jumppa

Pirkkala
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssilla on tilaa

Polkujuoksun lyhytkurssi loppukeväästä

Pirkkala
21.4.2022 - 2.6.2022
Kurssi on täynnä

Tenavaliikunta (5–7 v), Nuoliala

Pirkkala
6.9.2021 - 2.5.2022
Kurssi on täynnä

Senioripilates 3 (yli 63 v), Kurikka

Pirkkala
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssi on täynnä

Tuolijoogaa taiteen äärellä senioreille (yli 63 v)

Pirkkala
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssi on täynnä

Senioreiden kuntoliikunta (yli 63v) Suuppa

Pirkkala
9.9.2021 - 21.4.2022
Kurssi on täynnä

Seniorijumppa (yli 63v) Suuppa

Pirkkala
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssi on täynnä

Venyttely senioreille (yli 63 v) Suuppa

Pirkkala
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssi on täynnä

Lavis® senioreille (yli 63 v), Kyösti

Pirkkala
10.9.2021 - 22.4.2022
Kurssi on täynnä

Senioripilates 1 (yli 63 v), Kurikka

Pirkkala
6.9.2021 - 11.4.2022
Kurssi on täynnä

Senioripilates 2 (yli 63 v), Kurikka

Pirkkala
8.9.2021 - 13.4.2022
Kurssi on täynnä

Avaa sivuvalikko
Sulje sivuvalikko